Chỉ cần duy trì thực hiện những thói quen tốt này hằng ngày vào 10 giờ đêm và trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy chất lượng giấc ngủ của mình được cải thiện rõ rệt, từ đó giúp bạn có một ngày làm việc thật sảng khoái vào hôm sau.

06/05/2019 17:37

Nước đá, nước ngọt, cà phê... là thức uống yêu thích của nhiều người, tuy nhiên đây lại là các loại nước dễ khiến bạn mau khát dẫn đến mất nước, không thích hợp uống khi nắng nóng.

06/05/2019 12:15

Liệu những câu chuyện dân gian và mẹo nhận biết giới tính của những phụ nữ thời xưa truyền lại có chính xác?

25/04/2019 16:04

Bạn có kích thước đầu lớn, thuận tay trái, trán rộng hay mắt xanh? Đó là những đặc điểm cho thấy bạn có trí thông minh và IQ cao hơn nhiều người.

23/04/2019 11:55

Hương muỗi, đồ dùng bằng xốp, xà phòng kháng khuẩn hay băng phiến là những sản phẩm có chứa các chất độc hại gây nguy hiểm tới sức khỏe bạn nên ngừng dùng ngay lập tức.

18/04/2019 13:17

Thông tin về tình hình sức khỏe của nghệ sĩ Lê Bình khiến nhiều người không khỏi lo lắng.

16/04/2019 14:52

Với những ai đang có vấn đề về đường ruột và gặp phải tình trạng táo bón thì nên tìm cách thải độc cho cơ thể bằng một số loại trái cây sau.

16/04/2019 11:18

Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, những điều này lại thực sự gây hại cho sức khỏe.

11/04/2019 11:35

Ăn uống là cách để con người tồn tại và phát triển. Tuy nhiên, có nhiều thói quen ăn uống lại là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm, có thể khiến bạn chết sớm.

05/04/2019 12:36

Giày bệt, dép xỏ ngón... được nhiều người ưa chuộng vì trông thoải mái nhưng thực tế có thể gây đau chân.

28/03/2019 11:32

Chỉ với 10 phút tập các động tác này sẽ giúp bạn giảm đau nhức xương khớp, tinh thần thoải mái và cho giấc ngủ sâu hơn. Bài viết sau đặc biệt dành cho những người không có nhiều thời gian luyện tập.

26/03/2019 15:14

Để loại bỏ tình trạng mỡ tích tụ, đặc biệt là vùng bụng dưới, do ngồi quá lâu, ngoài những bài tập thể dục thông thường thì các loại thực phẩm sau đây cũng hỗ trợ giảm mỡ bụng rất hữu hiệu.

26/03/2019 12:06

Chúng ta gần như không thể tránh khỏi những tình huống gây căng thẳng trong cuộc sống. Và nếu làn da xuất hiện những dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ chỉ số stress của bạn đang ở mức báo động đấy.

23/03/2019 15:40

Với tính chất công việc áp lực thì những món ăn vặt chính là biện pháp giải tỏa căng thẳng hữu hiệu nhất, nhưng nên chọn món ăn vặt nào để có thể ăn thả ga mà không lo béo thì chẳng phải dân công sở nào cũng biết đâu nhé.

21/03/2019 16:47

Dưới áp lực công việc, hiện nay nhiều người trẻ cũng đã có dấu hiệu bị gù lưng, vai u, làm mất đi dáng vẻ tự tin quyến rũ của mình. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất.

21/03/2019 16:11

Ai cũng biết rằng muốn giảm cân thì buộc chúng ta phải nạp ít calo cũng như siêng năng vận động hơn. Tuy nhiên thực tế thì muốn giảm cân thành công đòi hỏi nhiều hơn thế, trong đó có những việc mà bạn nên và không nên làm.

20/03/2019 16:50

Một người phụ nữ đẹp chưa chắc đã hạnh phúc, nhưng một người phụ nữ hạnh phúc thì chắc chắn sẽ xinh đẹp. Do đó, đừng quên nuôi dưỡng những thói quen hằng ngày để cuộc sống của bạn luôn ngập tràn hạnh phúc nhé.

18/03/2019 17:49

Có rất nhiều chế độ giảm cân trên thế giới, nhưng không chế độ ăn kiêng nào “khắc nghiệt” như của các idol Hàn Quốc.

07/03/2019 12:52

Hôm nay, Đại Nhân đã được xuất viện sau 1 tuần điều trị vì gặp căn bệnh vô cùng nguy hiểm khiến anh bị tai biến.

01/03/2019 13:33

Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

25/02/2019 11:34

Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò khá quan trọng giúp nuôi dưỡng làn da. Vì vậy, hãy thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh với những nhóm thực phẩm trị mụn sau đây.

18/02/2019 13:03